Disciplina, técnica e propósito fizeram do jovem de 23 anos um dos maiores nomes do fisiculturismo natural do Brasil.
A história de Ícaro Lermen começou cedo. Incentivado pela mãe, professora de circo, ele cresceu entre tecidos e trapézios, mas também passou por esportes coletivos como vôlei, basquete e principalmente futebol. Chegou a defender o Joinville Esporte Clube nas categorias de base, até que uma lesão no joelho, aos 14 anos, mudou seu destino. Nesse mesmo período, tomou a decisão de adotar o vegetarianismo, filosofia que carrega até hoje.
A recuperação o aproximou da musculação. O treino virou paixão, substituiu os outros esportes e, aos 17 anos, já era prioridade.
Formou-se em Educação Física pelo Bom Jesus/Ielusc, uma das instituições mais tradicionais de Joinville, consolidando a base acadêmica que sustenta sua carreira de atleta e treinador.
Em 2021, Ícaro se aventurou pela primeira vez em um campeonato de fisiculturismo, ainda sem federação natural no Brasil. Pela IFBB-SC, venceu a categoria Júnior competindo contra atletas harmonizados.
No ano seguinte, fez história no primeiro campeonato brasileiro de naturais (INBA), em São Paulo. Foram quatro títulos e três Overalls, carimbando vaga para o Natural Olympia em Las Vegas.
A temporada de 2022 marcou também vitórias em Cascavel, no Arnold South America e no Eduardo Corrêa Classic, consolidando seu nome no cenário. Em novembro, estreou no Natural Olympia, conquistando dois Top 2 e um Top 3.
O desempenho internacional se somou à sua presença digital. Entre 2021 e 2022, Ícaro saltou de 10 mil para mais de 180 mil seguidores. Hoje, soma mais de 800 mil no Instagram, transformando-se em um atleta-influenciador.
Ao mesmo tempo, deu um passo além do palco e fundou o Team Ícaro, equipe voltada ao fisiculturismo natural e também ao público interessado em saúde e qualidade de vida. São 28 profissionais entre treinadores, especialistas em reabilitação e psicologia, que juntos já somam mais de 160 títulos com atletas no Brasil e no exterior.
“Nosso objetivo é multiplicar talentos. Como atleta eu potencializo um; como treinador, eu potencializo muitos”, resume Ícaro.
Em 2024, o joinvilense viajou aos Estados Unidos e conquistou o Pro Card da WNBF Bodybuilding, após vitórias em Nova Jersey e Augusta, na Geórgia. Foi apontado como o mais jovem brasileiro a atingir essa marca na federação.
Ainda em 2024, competiu no powerlifting catarinense e levou seis medalhas de ouro, com marcas que impressionaram: 250 kg no agachamento, 160 kg no supino e 287,5 kg no levantamento terra.
Em maio de 2025, Joinville sediou pela primeira vez um campeonato oficial de fisiculturismo natural, promovido pela INBA. Ícaro levou atletas do seu time e foi eleito Top Coach do evento, reforçando seu protagonismo e o papel da cidade no cenário nacional da modalidade.
Apesar da agenda cheia, Ícaro segue vivendo em Joinville. Seu time já revelou nomes locais como (confirmar nomes), que começam a despontar no cenário natural.
Levar o nome da cidade em palcos internacionais faz parte do seu propósito: “Quero que Joinville seja lembrada como referência no fisiculturismo natural.”
Vegetariano por convicção, Ícaro mostra que não é preciso carne para alcançar resultados de elite. Sua filosofia se resume a um lema:
“Hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje.”
E deixa um recado aos jovens esportistas da cidade: “Ter metas claras e planejamento evita remar contra a maré. A vida é uma escada: suba um degrau de cada vez, mas nunca pare de subir.”
Mais do que títulos, Ícaro Lermen constrói legado. Sua trajetória inspira jovens de Joinville e de todo o Brasil a acreditarem que dedicação, técnica e propósito são capazes de abrir caminhos e transformar sonhos em conquistas.
